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肌に効く断食のススメ|アクシリオ アクアテクトゲル|


あけましておめでとうございます^^


亀の歩みよりも遅い更新ですみません。笑

アクシリオ利用歴も今年でまもなく四年となります。


皆様に有益な情報を届けられたらと思い、稚拙な文章ながら頑張りたいと思っております♪



さてさて、真冬に入り乾燥シーズン真っ只中ですね。 風邪やインフルエンザなどの流行も心配な季節です。


前回の記事
にて紹介したマクロビですが、免疫力アップにも最適です。


かくいう僕も、年末年始の暴飲暴食でおなかを下し、ただいま食事ケア中です。笑


こんなときに参考になる菜食の書籍をご紹介します。


マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫)マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫)
(2008/04/15)
甲田 光雄

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…といってもマクロビの専門書ではございません。笑 健康法+菜食のやり方を漫画と平易な文章でまとめた一冊。 

読みやすくて分かりやすい入門書として最適な一冊です♪


昨今話題となっている半日断食技術の元祖とも言える甲田先生の著作です。


対談形式なのでスラスラ読めちゃいますよ^^


僕のお気に入りは作中に登場する温冷浴という入浴法。


こちらを実践するようになってから冷え性もなくなり、風邪も引かなくなりました♪

口下手で魅力を上手く説明が出来ませんが…とにかく読めば分かります。笑

外側にはアクシリオで、体の内側からは甲田療法を取り入れることでつるつるお肌に近づけますよ。

久しぶりの投稿なので今回は僕のとっておき情報を公開してみました♪ 悩めるアナタのお役に立てたなら幸いです~^^


それではまた♪



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Copyright (C) アクシリオシリーズ使ってみた。まもなく4年目突入^^. All Rights Reserved.
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